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      颠覆认知!导致过敏的罪魁祸首,其实是肠道菌群失衡

      2024-09-25    点击量:1025

      有人对牛奶、坚果、鱼虾等食物过敏 ;有人对花粉 、宠物毛发过敏;有人甚至对自己的汗液过敏......“过敏不要命,但痒起来要人命。”一句顺口溜 ,道出了多少过敏者的辛酸泪 。


      千奇百怪的过敏源


      近年来 ,过敏人群数据暴增 ,患病人群数以亿计。全球范围内 ,约有2.5亿人有食物过敏症,3亿人患有哮喘 ,4亿人有鼻炎,总人口中十分之一有药物过敏反应,过敏被列为全球第六大慢性疾病。


      根据世界变态反应组织(WAO)统计:过敏性疾病的发生率在近30年的时间增长了约3倍,全球患病率达22%。世界卫生组织也把过敏性疾病列为21世纪重点研究和防治的疾病之一。


      有人说 ,过敏扛一扛慢慢就好了。Nonono!这其实是一种错误的想法,如果任由过敏性疾病反复发作,可能会朝着严重的方向发展。比如出现涕泗横流 、皮肤发红 、拉肚子、呕吐 、喘息气急等症状,严重者甚至会出现呼吸困难,仿佛感觉自己下一秒就要马上“嗝屁”了 。


      过敏也太太太太难受了吧!


      据美联社1月26日报道,在美国纽约 ,25岁的英国籍专业舞蹈演员奥尔拉·巴森代尔食用饼干后,因花生重度过敏身亡。


      英国舞蹈演员奥尔拉·巴森代尔


      有的人不拿过敏当回事 ,殊不知严重过敏甚至会出现威胁生命的呼吸困难和过敏性休克 ,真的“要命”!很多人就开始问了 ,究竟是什么原因导致的过敏 ?其实过敏的元凶是肠道菌群失衡 。


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      为什么会出现过敏反应?

      过敏 ,5001拉斯维加斯可以理解为免疫系统过于敏感。


      5001拉斯维加斯的免疫系统就像一群严格的安保人员 ,当有“外来人员”出没时,它们会迅速识别出对方是有用还是有害的,如果有害会立即将其驱除或消灭 ,如果有用或无害 ,就会“放行”,让这些物质被吸收、利用或被自然排出。这就是免疫应答发挥的防护作用。


      但有时5001拉斯维加斯的免疫系统也会看错“人” ,错把无害的物质甚至自身体内的物质当成有害物质来攻击,造成身体损害 ,一些过敏反应也就随之出现了。


      过敏 ,请走开


      90%~95%的过敏原都来源于吸入性物质和食物 ,常见的有尘螨 、花粉 、动物皮毛、真菌 、昆虫等;食物中有牛奶、花生 、鸡蛋 、大豆、鱼虾海鲜等;接触性的有油漆、化妆品、乳胶等;此外,一些抗生素 、水杨酸、解热镇痛药、磺胺类药物也可能为过敏原。


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      易过敏与肠道菌群密切相关?

      肠道,作为人体的最大微生态系统 ,它默默地承担着70%以上的免疫功能,守护着5001拉斯维加斯的健康 。


      同时 ,肠道也是人体菌群最大的集居地,里面生活着亿万个小居民,好比一座“小城市”,其中的有益菌、有害菌、中性菌呈三国鼎立之势 ,相互依存,相互制约,形成了一个微妙的平衡。


      肠道菌群相互制约


      当这个平衡被打破,机体免疫功能被破坏,就有可能出现过敏 。


      研究表明,肠道菌群紊乱会致肠粘膜屏障功能受损,而受损的肠粘膜屏障增加了口服不耐受和肠道通透性增高的可能,从而易致食物过敏。


      肠道菌群紊乱


      而且5001拉斯维加斯发现婴幼儿发生食物过敏的概率比成人要高很多,这是为什么呢?经研究发现,肠粘膜屏障成分的发育不成熟是婴儿食物过敏高发生率的重要原因 ,随着年龄的增长 ,肠粘膜屏障不断成熟,食物过敏的发病率也会下降 。


      因此,对容易食物过敏的人来说,维持自身的肠道菌群平衡,保护肠粘膜屏障是非常重要的。


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      摆脱过敏体质从调节肠道开始

      肠道菌群失调 ,往往表现为有益菌数量下降,致病菌数量升高 ,因此会经常出现腹痛、腹泻、便秘和食物过敏等问题。而如果是过敏体质 ,还可能表现出经常长红斑红点、反复性湿疹、鼻炎 、长期腹泻等症状。


      这时候 ,5001拉斯维加斯可以通过以下方式进行治疗:



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      补充益生元 ,调整肠道菌群

      补充益生元,可以为肠道有益菌提供充足的养分 ,让有益菌通过竞争占位黏附于肠道黏膜表面 ,修复肠道微生物屏障 ,降低肠道内有害菌数量 ,来调节肠道菌群平衡,减少过敏发生。有益菌的强大也可以促进免疫球蛋白的产生 ,阻断有害菌 、病毒和部分过敏原。


      肠道菌群保持免疫“警惕”,抵御病毒


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      避免过敏原及有害因素

      5001拉斯维加斯的肠道其实是非常脆弱的 ,你需要做的就是不要让一些有害的因素破坏它,这些因素包括:不良的饮食 、饮酒、滥用药物、长期的压力 、熬夜 、过敏/敏感的食物 。同时应当停止进食或者更换引起过敏的药物、食物 ,并谨记致敏物,在日常生活中减少接触 。


      一不小心就又过敏了



      如果你也是“过敏星人”,在做好防护的同时,也不要忘记补充益生元,维持肠道平衡,增强免疫系统 ,争取从此远离过敏的困扰 !





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